Nath Hanh over hoe je je vader of moeder kan vergeven

Thich Nath Hanh gaat dieper in op het doorgeven van leed aan volgende generaties. Volgens de boeddhistische monnik wordt veel lijden doorgegeven van generatie op generatie. Het doel van mediteren en meer bewustzijn kan zijn dat je deze reeks kan doorbreken mocht je zelf kinderen krijgen. Als je weet wat voor het lijden heeft gezorgd bij jou en je ouders, kan je patronen doorbreken.

Verder is de video nuttig als je kampt met woede richting je ouders. Nath Hanh benadrukt dat je vader en moeder misschien wel niet in de omstandigheden zijn geweest om zichzelf te ontwikkelen. Hij beschrijft een man die een foto had van zijn vader op het bureau. 'Elke keer als hij zijn vader in zijn ogen keek, dan ademde hij bewust in en uit. Hij aanvaardde dat hij de continuatie van zijn vader is. En hij realiseerde zich dat zijn vader niet in staat was om de zaden van liefde en vertrouwen door te geven.'

'Zijn vader was niet in de omstandigheden geweest om deze zaden te ontwikkelen', vervolgt de Vietnamees. 'De zaden van vertrouwen en liefde waren verborgen door zoveel lagen van lijden. Als je je daarvan bewust bent, dan kan je hem vergeven. Dan kan je het begrijpen'.

Bekijk de volledige video van Nath Hanh over dit onderwerp, opgenomen in Plum Village, hieronder. (foto: terimahkashi0/Pixabay)