In het dorp waar ik woon in Noord-Holland zie je ze nog weleens. Een boomer die met zijn handen in zijn zakken voor het raam eigenwijs naar buiten zit te gluren. Gewoon even kijken wat er allemaal in de buurt gebeurt. Dan moet ik altijd een beetje lachen en dan denk ik: dit is een uitstervende soort, geniet er nog maar even van.
Ook lezen bejaarden hier nog gewoon de krant. Dan worden ze wakker, nemen ze een ontbijtje en daarna gaan ze gewoon lekker achterover de krant lezen. Ook die soort gaat verdwijnen. Helaas. Het ziet er altijd wel zo ontspannen uit als je iemand gewoon zo achterover even de krant ziet doornemen.
Mijn generatie leest al geen krant meer of neemt een digitaal abonnement. Ik niet, ik koop bewust een papieren versie, omdat ik niet alles digitaal wil doen. Maar hoeveel mensen zijn zich hier van bewust? En hoeveel mensen kiezen er dan ook nog voor om dan maar de papieren versie te lezen? Het zijn er weinig vrees ik. Ook een uitstervende soort.
Het is wel jammer. Dit soort dingen, met name het gewoon even naar buiten kijken, dat zijn momenten dat je even contact maakt met je lichaam en je geest tot rust brengt. Door de mobiele telefoon en andere elektronica zijn al deze momenten voor veel mensen steeds verder achterop komen te liggen. We pakken liever de telefoon en gaan onzinnige appjes checken, door sociale media swipen of we gaan zelfs op zoek naar een partner op een dating app.
Laatste realiseerde ik me dat ik op een dag even vijf minuten niets wilde doen. Het was helaas pas 22.55 uur 's avonds, de rest van de dag was al gevuld. Ik keek naar mijn hond. Die doet de hele dag niks anders. Maar het lukte me om vijf minuten op adem te komen en het was best prettig moet ik zeggen. Ik wil dit vaker doen.
Fred de Jack Russel-terriër
Die hond is voor mij toch wel een soort idool. Hoe goed moet hij wel niet contact hebben met zichzelf? Bij mij zweven er altijd gedachten door mij heen, dat zal bij hem wel meevallen, zoveel woorden kent hij niet. Waarschijnlijk zijn het er 20 ofzoiets die hij kent. Meer kunnen het er niet zijn. De rest zijn pure zintuigen.
Wat dat betreft snap ik de boude uitspraak van psychiater Bessel van der Kolk wel. Hij zei in een YouTube-video cryptisch: 'Ik weet niet of het goed is dat de Berlijnse muur is gevallen'. Waarschijnlijk ziet hij de gevolgen van het kapitalisme dagelijks in zijn trauma-center in de Verenigde Staten. En het wordt vooralsnog alleen nog maar erger. Wie gaat de stop-knop indrukken? Dat moeten wij zelf doen. Gewoon zoals die opa in het dorp, uit het raam kijken en je zintuigen blijven gebruiken!
Sjoerd (1984) is ervaringsdeskundige, heeft 15 jaar ervaring 'op de sofa' en bestudeert in zijn vrije tijd psychologie en het boeddhisme. Ook yoga en meditatie zijn hem niet onbekend. Verder is hij online media ondernemer, www.valkeringmedia.nl, afgestudeerd Business Administration (WO) en fervent dierenliefhebber.
Lees het artikel op de mobiele website