Ik ben zelf een groot fan van het bewonderen van dieren en hun kwaliteiten. Als voorbeeld neem ik altijd mijn hond, een Jack Russell-terriër. Ze blijven ontzettend leerzaam en we moeten blijven onthouden dat veel mensen, zonder ze te veroordelen, ontzettend domme dingen doen in vergelijking met deze 'simpelere' wezens. Laten we een lijstje van vier punten maken wat we van ze kunnen leren.
1. Luisteren naar je eigen lichaam
Een dier heeft veel beter contact met zijn lichaam en zal zelden zichzelf over de kop werken. Als hij moe is, dan gaat hij lekker liggen en slapen. Of hij zal rustiger aan gaan doen. Wij mensen hebben soms gekkigheden in ons hoofd waardoor we onszelf een burn-out werken of te veel dingen doen. Bij mijn tennis zie ik ook vaak mensen die te veel willen, meer dan hun lichaam aankan.
2. In het moment leven
Een dier leeft in het moment en reageert met instincten en reflexen op wat er gebeurt. Ze zijn niet bezig met wat er in de toekomst gaat gebeuren en ook niet met het verleden. Ze zullen niet als ze oud zijn gaan concluderen 'dat hun leven mislukt is'. Zulke krankzinnige teksten komen niet in deze mooie wezens op. Boeddhisten tippen altijd om in het moment te leven, dan kan je een voorbeeld nemen aan een viervoeter in je huis.
3. Niet te veel willen
Het probleem bij een deel van de mensen is dat ze te veel willen. Ze willen reizen, ze willen trouwen, ze willen kinderen, ze willen dit, ze willen dat. Dit willen zet ze onder druk en zorgt ervoor dat als het niet lukt, de teleurstelling groot gaat worden. En waar is dit willen nu op gebaseerd? Een beeld? Een illusie? Wie heeft dit gecreëerd? Veel willen is een recept voor ellende. Daar hebben dieren geen last van.
4. Accepteren van alles
Als het regent of koud is, dan hoor je mij altijd klagen. Maar die hond van mij gaat gewoon naar buiten en ondergaat wat er komt. Bij veel zand en wind zie je hem weleens moeilijk kijken, maar ik zie hem geen mening geven. 'Wat een rotweer' gaat hij niet zeggen. Als hij gewond is of pijn heeft, accepteert hij het. Wij gaan misschien denken: 'Moet mij dit nu overkomen?' of 'Waarom ik?'. Dat doet een dier niet, die accepteert en ondergaat het gewoon. Het zijn ook ware boeddhisten.
Ik word er vaak droevig van dat wij het leven van deze mooie wezens zo moeilijk maken. Des te meer ik me er bewust van wordt, des te pijnlijker het is. Omdat 'wij de wereld over willen reizen' moeten zij lijden. Zij krijgen te maken met flinke wisselingen in temperaturen, of oceanen die te warm worden of de lucht wordt zodanig vervuild dat ze minder goed kunnen leven. We verliezen grote leermeesters. Ze hebben zoveel toe te voegen. Laten we alsjeblieft minder willen, van ze leren en onszelf daarmee beter maken zodat we nog jaren samen kunnen leven op deze planeet.
Sjoerd (1984) is ervaringsdeskundige, heeft 15 jaar ervaring 'op de sofa' en bestudeert in zijn vrije tijd psychologie en het boeddhisme. Ook yoga en meditatie zijn hem niet onbekend. Verder is hij online media ondernemer, www.valkeringmedia.nl, afgestudeerd Business Administration (WO) en fervent dierenliefhebber.
Lees het artikel op de mobiele website