Psychologen gebruiken traumabehandeling tegen corona-angst

Psychologen gebruiken traumabehandeling tegen corona-angst

Verscheiden psychologen maken gebruiken van een traumabehandeling om de angst voor corona bij patiënten die daar behoefte aan hebben te verlagen. Dat zegt psychotherapeut Carien Karsten (1954) in het NRC. Ze behandelt in Schoorl en Amsterdam, maar momenteel vooral via Skype of soms nog op het strand.

'Je lichaam maakt dezelfde stresshormonen aan bij de gedachte aan een trauma als bij de gedachte aan een doembeeld', licht Karsten toe waarom voor een methode is gekozen die ook bij trauma's wordt toegepast.

De methode

Dit principe wordt in veel landen nu toegepast tegen angst voor corona. Karsten legt het eenvoudig uit: 'Je denkt eerst aan de ergste gevolgen van het corona-virus, terwijl je je linkervuist balt. Daarna denk je aan een mooi moment terwijl je je rechtervuist balt. Tot slot haal je de nare voorstelling over het virus weer naar voren en bal je je je rechtervuist. Als het goed is komt het fijne gevoel weer naar boven. Deze oefening herhaal je een paar keer.'


Wil je meer artikelen lezen van IndeSpiegel.nl? Volg ons op Facebook Facebook of Twitter.

Plaats reactie

666

0 reacties

Laad meer reacties

Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.

Bekijk alle reacties

Net binnen

Wat bedoelt Alexander Lowen met de term ego imago?

In het boek The Betrayal of the Body (1967) introduceert Alexander Lowen een interessante term die hij ego imago noemt. Sommi...

Video | Otto Kernberg, een introductie in de psycholanalyse

Leuke video waarin Otto Kernberg, behorend tot de Objectrelatietheorie en op moment van schrijven maar liefst 96 jaar oud, ee...

Hoe moeders een negatief effect kunnen hebben op het beeld van dochters over hun lichaam

Sophie S. Whynacht schreef eind 2024 een interessant artikel op PsychologyToday over de relatie tussen wat de moeder van haar...

Onderzoek: Mensen in achtergestelde buurten hebben grotere kans op dementie

Een nieuwe studie, gepubliceerd op 26 maart 2025 in Neurology, toont aan dat mensen die in meer achtergestelde buurten wonen...

Video | Porges over hoe hij op de Polyvagaal theorie-kwam

In deze video legt Stephen Porges, oprichter van de Polyvagaal-theorie, hoe hij bij de theorie is gekomen. Porges vergeleek o...

Lees meer