Groene leefomgeving verkleint volgens wetenschappers de kans op depressie

Groene leefomgeving verkleint volgens wetenschappers de kans op depressie

Een groenere omgeving kan een redelijke impact hebben op de mentale gezondheid van mensen. Dat blijkt uit een onderzoek van de Universiteit van Leipzig. Ze onderzochten hoe de hoeveelheid groen in een leefomgeving invloed had op het voorschrijven van antidepressiva.

Voor het onderzoek werden de data van 10.000 inwoners van Leipzig onderzocht en gepoogd een verband te vinden tussen een natuurrijke omgeving en de kans op depressie. De onderzoekers kwamen erachter dat wanneer er meer bomen minder dan honderd meter rondom een huis staan, er minder antidepressiva wordt geslikt. Andere depressiefactoren zoals, werkgelegenheid, geslacht, leeftijd en gewicht werden gecorrigeerd.

Het lijkt er dus op dat bomen de kans op een depressie kunnen verkleinen. ‘Ons onderzoek suggereert dat straatbomen kunnen helpen om de kloof in gezondheidsongelijkheid tussen verschillende sociale groepen te dichten’, zegt Dr. Melissa Marselle, die het goed nieuws vindt. ‘Bomen zijn relatief eenvoudig te realiseren en het aantal kan makkelijk worden vergroot.’

'Basis om levenskwaliteit te verhogen'

Een groener straatbeeld in zijn algemeenheid is volgens Marselle aan te raden. ‘Alledaagse natuur als je uit het raam kijkt, je naar werk, school of winkel rijdt of loopt, is belangrijk voor de geestelijke gezondheid.’ Vanzelfsprekend knapt niet alleen de mens ervan op, maar ook het milieu. ‘Deze wetenschappelijke bijdrage kan een basis zijn voor stadsplanners om de levenskwaliteit van inwoners te verhogen, met name in dichtbevolkte gebieden en centrale stadsgebieden’, vindt professor Toralf Kirsten van de Universiteit van Leipzig. (Foto: Jorge Guillen via Pixabay)

Lees meer over:
Psychologie natuur Depressie

Wil je meer artikelen lezen van IndeSpiegel.nl? Volg ons op Facebook Facebook of Twitter.

Plaats reactie

666

0 reacties

Laad meer reacties

Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.

Bekijk alle reacties

Net binnen

Krijgen broers en zussen dezelfde opvoeding? Gabor Maté vindt van niet

Soms kan je je afvragen waarom broers of zussen zoveel van elkaar verschillen. Het punt is dat de opvoeding niet altijd preci...

Gabor Maté: 'Je kan het gevoel hebben dat je alle relaties moet fiksen'

Gabor Maté, trauma-expert, spreekt in de podcast van Mel Robbins, die een maand geleden is gepubliceerd, over hoe kinderen ge...

Britse topkok Blumenthal is manisch depressief, maar hij volgt tips Alice Miller niet op

De Britse topkok Heston Blumenthal heeft in een interview met The Guardian gezegd dat hij manisch depressief is. Dat betekent...

Video | Porges over relatie polyvagaaltheorie met hypermobility en EDS

Vrij technische video, die twee jaar geleden is opgenomen, waarin Stephan Porges in gaat op de relatie tussen de polyvagaalth...

Deze eigenschappen hebben mensen met toxische schaamte

John Bradshaw gebruikt graag de term toxische schaamte voor mensen die een diep gevoel van tekort schieten in zichzelf voelen...

Lees meer