Tony Crabbe (32) schreef de bestseller 'Nooit meer te druk'. Hij constateert dat mensen het door de coronacrisis rustiger aan doen. Maar is bang voor wat er komen gaat als straks de economie weer op volle kracht gaat draaien.
'Deze tijd biedt de uitgelezen kans om naar ons gedrag te kijken en wat we nu doen te vergelijken met wat we normaal gesproken deden en te bedenken: wat is beter en wat is slechter?', zegt hij in gesprek met het Financieel Dagblad.
'Velen van ons denken na iedere vakantie: ik ga nooit meer terug in het ijltempo en de stress van voor mijn vakantie, ik voel me nu zo relaxed, dat wil ik behouden. En whoop, na twee weken schieten we in exact hetzelfde patroon als voorheen.'
Crabbe vreest dat dit scenario ook zal gaan plaatsvinden. 'Zo makkelijk is het om in de oude groef te vervallen. Mijn grote angst is niet dat we nooit meer teruggaan naar normaal, mijn angst is dat we in no time weer in de oude groef schieten. Zonder iets geleerd te hebben.’
Volgens een onderzoek uit 2014 zou men zelfs liever een schok willen dan vijftien minuten nietsdoen. Crabbe snapt dat gedrag wel. 'Het is een soort vicieuze cirkel. We krijgen het zo druk omdat we iets willen bereiken, dat leidt ertoe dat we een beetje onthecht raken van de mensen van wie we houden en dat creëert een gevoel van leegte. Die leegte maakt het weer minder comfortabel om alleen te zijn met onszelf, wat ons weer richting drukte drijft. Die cyclus wordt steeds sterker.'
Een oplossing kan volgens hem zijn om niet te perfectionistisch door het leven te gaan. 'We moeten er vertrouwd mee raken dat we niet perfect zijn, dat er soms iets chaotisch gebeurt op de achtergrond van een zakelijk Zoom-gesprek. Misschien wel een van de belangrijkste dingen die we van deze crisis kunnen leren is onszelf toestaan imperfect te zijn.’ (foto: Geralt/Pixabay)
Plaats reactie
0 reacties
Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.
Bekijk alle reacties