Waarom is thuiswerken voor sommigen psychisch zwaar?

Waarom is thuiswerken voor sommigen psychisch zwaar?

Ongeveer 47 procent van de 1000 ondervraagden door Nationale Vacaturebank zegt zo snel mogelijk weer naar kantoor te willen. Het NRC vroeg een arbeidspsycholoog wat de reden kan zijn waarom thuiswerken voor een deel lastig is.

'Er zijn thuis veel aandachtskapers. Denk aan de oneindige stroom coronaberichtgeving. Die leiden af en kunnen voor spanning en angstgevoelens zorgen', zegt gezondheidszorgpsycholoog Ulrika Leons in gesprek met het dagblad.

Er kan ook een vicieuze cirkel ontstaan. Neerslachtigheid en een slechte humeur kan leiden tot een lagere productiviteit. En dit geeft weer meer stress. 'Ze voelen zich bijvoorbeeld schuldig dat ze niet even hard werken als op kantoor. Dat tast het zelfbeeld en het gevoel van eigenwaarde aan', laat Jan Machek, arbeidspsycholoog bij arbodienst ArboNed, weten.

Het thuiswerken zorgt er verder voor dat er minder structuur is, dat thuis en privé niet meer gescheiden is en dat het daardoor ook moeilijker is om op tijd te stoppen met werken. Sommige werknemers maken daardoor meer uren en raken gestrest.

Willem van Rhenen, bedrijfsarts bij ArboUnie en hoogleraar bevlogenheid en productiviteit aan de Nyenrode Universiteit, is van mening dat werknemers die thuis werken meer hulp nodig hebben. 'De mens is als een batterij. Tijdens het werk en in stressvolle omgevingen loopt die leeg. Met als gevolg vermoeidheid, slechtere concentratie en een slechter geheugen. We hebben ‘hulpbronnen’ nodig om als het ware opnieuw op te laden.'

Lees meer over:
algemeen Stress Eigenwaarde

Wil je meer artikelen lezen van IndeSpiegel.nl? Volg ons op Facebook Facebook of Twitter.

Plaats reactie

666

0 reacties

Laad meer reacties

Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.

Bekijk alle reacties

Net binnen

Bram Bakker en Theo Maassen over mateloosheid: 'Politici in NL die een liter whisky drinken'

Bram Bakker en Theo Maassen hebben het in een podcast over mateloosheid en gezien willen worden. iets waar Bakker, zoals hij...

Hans Laurentius corrigeert: 'Een zingevingscrisis die wordt opgelost met sprookjes'

Zoals altijd was Hans Laurentius ook in een interview met Giel Beelen weer kritisch, scherp en open. Ze bespraken onder ander...

Heeft psychiater Jim van Os gelijk of zit hij er naast met toenemende problemen jeugd?

Jim van Os, een bekende hoogleraar psychiatrie in Nederland, schreef afgelopen weekend in het NRC een alarmerend artikel same...

Onderzoek: Timing van stress in jeugd van invloed op grotere kans op angststoornis

Onderzoek laat zien dat jongeren die te maken krijgen met tegenslagen zoals traumatische of stressvolle gebeurtenissen (in he...

Waarom sommige mensen werk-verslaafd zijn en hoe het doorwerkt in de familie

Sommige mensen werken zich een slag in de rondte en hebben daardoor amper vrije tijd. Ook als ze een familie hebben, dan hebb...

Lees meer