Boeddhisme: In feite is alles wat we ervaren vergankelijk

alexander ddsd431ifx4 unsplash

Steve Hagen heeft een eenvoudig boekje (Boeddhisme in alle eenvoud) geschreven over het boeddhisme dat makkelijk te begrijpen is en goed toe te passen op je eigen leven. In dit stukje citeren we uit zijn boek en het gedeelte dat we uitlichten gaat om vergankelijkheid en veranderlijkheid.

Er gaan vaker dingen dood en geboren dan we denken. Bijvoorbeeld al onze haren op ons hoofd. Dat is een continue proces van doodgaan, uitvallen en opnieuw aangroeien. Zo gaat het op meer plekken in ons lichaam. 'We sterven elk moment en worden elk moment opnieuw geboren', schrijft Hagen in zijn boek.

Dit geldt niet alleen voor dingen in ons, maar ook buiten ons. 'In feite is alles wat we ervaren - ons lichaam, onze geest, onze gedachten, onze begeerten en behoeften, onze relaties - vergankelijk en veranderlijk. Alles waar wij naar kijken - inclusief wijzelf en alle aspecten van het leven - is niets anders dan verandering.'

Het probleem is dat de mens in zijn algemeenheid vaak weerstand heeft tegen verandering. En het liefst alles zo wil laten zoals het is. Dit is onnatuurlijk en zorgt voor lijden, wat in het boeddhisme dukkha wordt genoemd.

'We willen vasthouden en ons aan dingen vastklampen. Zoals we in dit boek zullen waarnemen is ons streven om vast te houden, om verandering te blokkeren, de voornaamste bron van verdriet, ellende en moeilijkheden in ons leven.'

We willen het liefst dat alles zo blijft, maar dat is helaas niet de natuur en de realiteit. Als we hiertegen gaan vechten, wat mensen dikwijls doen, dan ontstaat er lijden. Het is de kunst om te zien dat alles veranderd en te accepteren dat dit ook zo is. Dat zou je hoeveelheid lijden in je leven flink kunnen verlagen.


Wil je meer artikelen lezen van IndeSpiegel.nl? Volg ons op Facebook Facebook of Twitter.

Plaats reactie

666

0 reacties

Laad meer reacties

Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.

Bekijk alle reacties

Net binnen

Britse topkok Blumenthal is manisch depressief, maar hij volgt tips Alice Miller niet op

De Britse topkok Heston Blumenthal heeft in een interview met The Guardian gezegd dat hij manisch depressief is. Dat betekent...

Video | Porges over relatie polyvagaaltheorie met hypermobility en EDS

Vrij technische video, die twee jaar geleden is opgenomen, waarin Stephan Porges in gaat op de relatie tussen de polyvagaalth...

Deze eigenschappen hebben mensen met toxische schaamte

John Bradshaw gebruikt graag de term toxische schaamte voor mensen die een diep gevoel van tekort schieten in zichzelf voelen...

'De meeste primitieve reflexen komen uit het onderste gedeelte van de hersenstam'

Robert Melilo legt in een video uit dat de primitieve reflexen, waar Jan Bommerez sinds enige tijd ook in is geïnteresseerd,...

Onderzoek: Politieagenten hebben twee keer zoveel kans op PTSS dan niet-politieagenten

Politieagenten lopen meer dan twee keer zoveel kans op traumatisch hersenletsel (TBI) dan de algemene bevolking. Wanneer deze...

Lees meer