Boeddhisme: We maken vaak de vergissing ons met onze verwarring te identificeren

Boeddhisme: We maken vaak de vergissing ons met onze verwarring te identificeren

In het boeddhisme worden weleens gigantische scherpe teksten geformuleerd. Zo ook door de inmiddels overleden Sogyal Rinpoche in het boek Dagend Inzicht. Rinpoche stipt aan dat we ons als mens te vaak met bepaalde situaties, rollen of gevoelens identificeren waardoor we de waarheid niet meer goed kunnen waarnemen.

In deze stroming heet de waarheid Rigpa. Dat een helderheid die achter alle ego's verscholen zit. Het mediteren zorgt ervoor dat je de waarheid, het Rigpa, kan zien. 'Bovenal moeten we ons ware zelf - wat je onze boeddhanatuur zou kunnen noemen - voeden, want we maken zo vaak de fatale vergissing ons met onze verwarring te identificeren, en deze dan te gebruiken om over onszelf te oordelen en dat gebrek aan eigenliefde te voeden, waar zovelen van ons tegenwoordig onder lijden.'

De verwarring kan in de psychologie gevonden worden in afweermechanismen die te dominant worden om pijn te onderdrukken. Deze afweermechanismen kunnen zo sterk zijn dat ze mensen depressief maken of dwingen tot andere coping mechanismen. Het is de kunst om, volgens het boeddhisme, te mediteren, je geest waar te nemen en de identificaties met te veel ego weg te nemen.

'Het is van vitaal belang om onszelf en het onderricht niet te veroordelen, maar ons met humor van onze situatie bewust te zijn en ons te realiseren dat we nu zijn alsof vele personen in één persoon leven', laat Rinpoche in de volgende zin optekenen. Hij doelt hier op dat we als mens zulke sterke gevoelens of afweermechanismen kunnen krijgen, dat het lijkt alsof we meerdere personen zijn.

Het krijgen van inzicht kan ons gerust stellen. 'En hoe bemoedigend kan het zijn te aanvaarden dat we vanuit het ene perspectief allemaal enorme problemen hebben, die we op het spirituele pad meenemen, en die ons wellicht zelfs naar het onderricht hebben geleid, en toch ook te weten vanuit een ander gezichtspunt onze problemen niet zo echt of solide zijn, of zo onoverkomelijk als we onszelf hebben wijsgemaakt', aldus Rinpoche.


Wil je meer artikelen lezen van IndeSpiegel.nl? Volg ons op Facebook Facebook of Twitter.

Plaats reactie

666

0 reacties

Laad meer reacties

Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.

Bekijk alle reacties

Net binnen

Britse topkok Blumenthal is manisch depressief, maar hij volgt tips Alice Miller niet op

De Britse topkok Heston Blumenthal heeft in een interview met The Guardian gezegd dat hij manisch depressief is. Dat betekent...

Video | Porges over relatie polyvagaaltheorie met hypermobility en EDS

Vrij technische video, die twee jaar geleden is opgenomen, waarin Stephan Porges in gaat op de relatie tussen de polyvagaalth...

Deze eigenschappen hebben mensen met toxische schaamte

John Bradshaw gebruikt graag de term toxische schaamte voor mensen die een diep gevoel van tekort schieten in zichzelf voelen...

'De meeste primitieve reflexen komen uit het onderste gedeelte van de hersenstam'

Robert Melilo legt in een video uit dat de primitieve reflexen, waar Jan Bommerez sinds enige tijd ook in is geïnteresseerd,...

Onderzoek: Politieagenten hebben twee keer zoveel kans op PTSS dan niet-politieagenten

Politieagenten lopen meer dan twee keer zoveel kans op traumatisch hersenletsel (TBI) dan de algemene bevolking. Wanneer deze...

Lees meer