Video | Boeddhistische tips van Thich Nath Hanh: 'Focus op je ademhaling'

In deze video geeft Thich Nath Hanh tips om op het boeddhistische pad te blijven. Belangrijke punten bij hem zijn focussen op je ademhaling en als je soms de tijd hebt probeer bewust stap voor stap een pas te zetten als je aan het lopen bent. Leef in het moment en niet in het verleden of in de toekomst.


Wil je meer artikelen lezen van IndeSpiegel.nl? Volg ons op Facebook Facebook of Twitter.

Plaats reactie

666

0 reacties

Laad meer reacties

Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.

Bekijk alle reacties

Net binnen

Psychologe vertelt hoe ze te maken kreeg met spousificatie in haar familie

Sarah Michaud is psycholoog. In een podcast met Mentall Illness Happy Hour vertelt ze hoe haar vader haar gebruikte middels s...

Blog | Ik luisterde niet naar mijn lichaam en betaalde er meteen de prijs voor

Zoals ik wel vaker hier heb geschreven ben ik een fervent tennisser. Ik vind het leuk om beter te worden met de sport en denk...

Blog | Film Adolescence kent paar voorbeelden van niet luisteren naar kinderen

De populaire mini-serie Adolescence is een interessante serie. Niet alleen omdat het mooi gefilmd is, maar ook omdat er relat...

Hans Laurentius corrigeert: 'Een zingevingscrisis die wordt opgelost met sprookjes'

Zoals altijd was Hans Laurentius ook in een interview met Giel Beelen weer kritisch, scherp en open. Ze bespraken onder ander...

Mandy werd vanaf haar achtste misbruikt door haar opa en kan nog moeilijk relaties aangaan

Deze week was Mandy te zien in het programma Het mooiste meisje van de klas. De 37-jarige theatermaakster vertelt in de uitze...

Lees meer