In de appstores zijn tientallen apps te vinden die menen goed te zijn voor de psychische gezondheid. Maar hoe vind je nu de goede en hoe weet je of de manieren die de app je aanleert, echt werken? De Nederlandse GGZ en stichting MIND kwamen hiervoor met een oplossing, namelijk de website GGZ-appwijzer, meldt de GGZ.
GGZ-appwijzer
Met de website willen de GGZ en MIND laten zien hoe de verschillende gezondheidsapps scoren op betrouwbaarheid, veiligheid en gebruiksvriendelijkheid. Ook willen veel behandelaren naast cliënten een beter overzicht en meer inzicht in het grote aanbod van mentale gezondheid apps.
Er zijn ruim 50 apps te vinden op de site die beoordeeld zijn op de drie factoren: betrouwbaarheid, veiligheid en gebruiksvriendelijkheid. Om tot deze selectie te komen, hebben de organisaties samengewerkt met het Britse bedrijf Orcha. Dit bedrijf is gespecialiseerd in het beoordelen van gezondheidsapps. Er is een selectie gemaakt uit apps die door Orcha als beste zijn beoordeeld en de tien meest gebruikte apps in de GGZ. Daarbij is alles tot stand gekomen binnen de regeling Versnellingsprogramma Informatie-uitwisseling Patiënt en Professional (VIP) GGZ van het ministerie Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.
Online gezondheidsapps
Juist in de crisis, waar fysieke therapieën of hulp niet altijd en overal mogelijk zijn, kan ‘e-health’ een extra mogelijkheid bieden voor mensen om te werken aan hun eigen psychische gezondheid. Op een laagdrempelige manier kan het ondersteuning bieden in de verschillende fase van herstel en helpen met psychische klachten. Hoe kan je bijvoorbeeld goed in slaap komen en doorslapen? Hoe kan je omgaan met je angstklachten of het creëren van een structuur in de dag? Hoe kan je ontspannen? Voor deze vragen zijn allerlei apps te vinden en bieden een ‘makkelijke’ en laagdrempelige manier om hulp te zoeken.
Daarbij hebben mensen tijdens de pandemie meer behoeften om te werken aan hun eigen mentale veerkracht, stelt Rimmert Brandsma, projectleider bij MIND, in een artikel voor de GGZ. Er zijn duizenden apps te vinden in de appstores, maar bij velen is het ook niet duidelijk hoe zij omgaan met persoonsgegevens en of ze betrouwbaar zijn. De GGZ-appwijzer geeft scores van nul tot 100 om te bepalen hoe veilig en werkzaam de app is. ‘Bezoekers van de site kunnen zien hoe een app op de verschillende onderdelen scoort en zo besluiten of zij de app willen gebruiken of adviseren aan cliënten’, aldus Brandsma.
De organisatoren stellen wel dat het belangrijk is voor mensen met blijvende psychische klachten om contact op te nemen met een huisarts of een behandelaar, omdat de apps niet alles kunnen oplossen.
(Foto: Pexels/Agung Pandit Wiguna)
Plaats reactie
0 reacties
Laad meer reactiesJe bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.
Bekijk alle reacties