Onderzoek: Pianospelen kan gevoelens van angst en depressie verlagen

Onderzoek: Pianospelen kan gevoelens van angst en depressie verlagen

Een recent onderzoek van de Universiteit van Bath in Engeland heeft aangetoond dat piano spelen kan helpen bij het omgaan met depressies en angstgevoelens, zelfs meer dan naar alleen het luisteren van muziek.

Dit komt omdat het spelen van piano een multitask is waarbij je moet lezen, ritmisch bewegen en snel fouten moet kunnen corrigeren, wat het 'multi-sensorisch proces' verbetert. Dit is het combineren van auditieve en visuele signalen, wat ook nuttig kan zijn voor alledaagse taken zoals autorijden of iemand zoeken in een menigte.

Voor het onderzoek werden ruim 30 volwassenen verdeeld over drie groepen: de eerste groep kreeg pianoles, de tweede luisterde naar muziek en de derde groep bracht tijd door met lezen of studeren. Na enkele weken bleek dat de groep met beginnende pianisten niet alleen hun multi-sensorische vaardigheden verbeterd had, maar ook lagere depressie-, angst- en stressscores liet zien in vergelijking met voor het onderzoek.

De onderzoekers stellen dat muziektraining mogelijk heilzaam kan zijn voor mensen met psychische problemen. Er zal nog verdere onderzoek nodig zijn om het onderzoek verder te valideren.


Wil je meer artikelen lezen van IndeSpiegel.nl? Volg ons op Facebook Facebook of Twitter.

Plaats reactie

666

0 reacties

Laad meer reacties

Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.

Bekijk alle reacties

Net binnen

Video | Porges over relatie polyvagaaltheorie met hypermobility en EDS

Vrij technische video, die twee jaar geleden is opgenomen, waarin Stephan Porges in gaat op de relatie tussen de polyvagaalth...

Deze eigenschappen hebben mensen met toxische schaamte

John Bradshaw gebruikt graag de term toxische schaamte voor mensen die een diep gevoel van tekort schieten in zichzelf voelen...

'De meeste primitieve reflexen komen uit het onderste gedeelte van de hersenstam'

Robert Melilo legt in een video uit dat de primitieve reflexen, waar Jan Bommerez sinds enige tijd ook in is geïnteresseerd,...

Onderzoek: Politieagenten hebben twee keer zoveel kans op PTSS dan niet-politieagenten

Politieagenten lopen meer dan twee keer zoveel kans op traumatisch hersenletsel (TBI) dan de algemene bevolking. Wanneer deze...

Video | Boeddhisme: Het loslaten van vaste vormen

Video waarin een compilatie is gemaakt van Thich Nath Nanh van Plum Village. De essentie van de video wil duidelijk maken dat...

Lees meer