Onderzoek: Pianospelen kan gevoelens van angst en depressie verlagen

Onderzoek: Pianospelen kan gevoelens van angst en depressie verlagen

Een recent onderzoek van de Universiteit van Bath in Engeland heeft aangetoond dat piano spelen kan helpen bij het omgaan met depressies en angstgevoelens, zelfs meer dan naar alleen het luisteren van muziek.

Dit komt omdat het spelen van piano een multitask is waarbij je moet lezen, ritmisch bewegen en snel fouten moet kunnen corrigeren, wat het 'multi-sensorisch proces' verbetert. Dit is het combineren van auditieve en visuele signalen, wat ook nuttig kan zijn voor alledaagse taken zoals autorijden of iemand zoeken in een menigte.

Voor het onderzoek werden ruim 30 volwassenen verdeeld over drie groepen: de eerste groep kreeg pianoles, de tweede luisterde naar muziek en de derde groep bracht tijd door met lezen of studeren. Na enkele weken bleek dat de groep met beginnende pianisten niet alleen hun multi-sensorische vaardigheden verbeterd had, maar ook lagere depressie-, angst- en stressscores liet zien in vergelijking met voor het onderzoek.

De onderzoekers stellen dat muziektraining mogelijk heilzaam kan zijn voor mensen met psychische problemen. Er zal nog verdere onderzoek nodig zijn om het onderzoek verder te valideren.


Wil je meer artikelen lezen van IndeSpiegel.nl? Volg ons op Facebook Facebook of Twitter.

Plaats reactie

666

0 reacties

Laad meer reacties

Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.

Bekijk alle reacties

Net binnen

Video | Porges over hoe hij op de Polyvagaal theorie-kwam

In deze video legt Stephen Porges, oprichter van de Polyvagaal-theorie, hoe hij bij de theorie is gekomen. Porges vergeleek o...

Welke drie verschillende lichaamstypen zijn er zoal en wat zegt dat over de persoonlijkheid?

De drie lichaamstypen, of somatotypes, zijn ectomorf, mesomorf en endomorf. Deze classificatie werd in de jaren 40 geïntroduc...

Neuropsycholoog: '40 procent van de mensen is te moe'

Neuropsycholoog Erik Matser maakt zich al een tijdje hard voor de gevolgen van de mobiele telefoon en de verslaving die daar...

Psychologe vertelt hoe ze te maken kreeg met spousificatie in haar familie

Sarah Michaud is psycholoog. In een podcast met Mentall Illness Happy Hour vertelt ze hoe haar vader haar gebruikte middels s...

Blog | Ik luisterde niet naar mijn lichaam en betaalde er meteen de prijs voor

Zoals ik wel vaker hier heb geschreven ben ik een fervent tennisser. Ik vind het leuk om beter te worden met de sport en denk...

Lees meer