Veel mensen denken bij het woord 'succes' aan goed presteren in het leven, maar dit is zeker niet altijd de meest gezonde optie voor onze mentale welzijn. Prestatiedruk en perfectionisme kunnen de verhoogde niveaus van angst en depressies onder jongeren verklaren, zo blijkt uit diverse studies.
We leven in een samenleving die floreert op competitie, we streven continu naar het beste. Dit streven naar de absolute top levert behoorlijk wat stress op. Stress waar vooral jongere generaties de laatste jaren flink mee kampen. Psychiater Dimitrios Tsatiris constateert dat dit komt omdat jongeren een bepaalde 'mindset' hebben. Velen denken dat geluk te maken heeft met bepaalde prestaties behalen in het leven, maar volgens Tsatiris levert deze gedachtegang alleen maar extra stress en andere psychische kwalen met zich mee.
Onze huidige obsessie met succes wakkert waarschijnlijk angst aan en beschadigt het weefsel van onze samenleving. Als we individueel en collectief willen genezen, moeten we deze relatie onderzoeken.
Dit proces begint door te erkennen dat succes niet synoniem is aan blijvend geluk. Ouders moedigen onze jongeren aan om succesvol te zijn, in de overtuiging dat dit pad hen naar geluk leidt. Maar het is een eenzijdige kijk op het leven. Succes wordt maar al te vaak aan materiële kwesties verbonden, waardoor men al gauw ons innerlijk 'succes' vergeet.
Ons streven om te presteren is niet per se slecht - immers, we moeten wel proberen zo veel mogelijk uit het leven te halen. Het kan een positieve invloed hebben op het leven van anderen. Het probleem doet zich voor wanneer we succes uitsluitend voor individuele doeleinden nastreven. Dit kan uiteindelijk ten koste gaan van onze geestelijke gezondheid en onze naasten. (Foto: Gerd Altmann/Pixabay)
Plaats reactie
0 reacties
Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.
Bekijk alle reacties