Wat zijn de geheimen van een productief thuiskantoor?

Wat zijn de geheimen van een productief thuiskantoor?

Meer dan een jaar na de COVID-19 pandemie worstelen miljoenen thuiswerkers nog steeds met het vinden van een efficiënt evenwicht tussen werk en privéleven. In een artikel dat onlangs in Organizational Dynamics is gepubliceerd, biedt Timothy D. Golden, professor aan de Lally School of Management van Rensselaer Polytechnic Institute, de thuiswerkers op onderzoek gebaseerde oplossingen.

Wat zijn de geheimen van een productief thuiskantoor? Zet de radio aan om het geratel van het huishouden te maskeren, zorg dat je luidruchtige buren je werkschema kennen en weersta de verleiding om werkgerelateerde e-mails of berichten te lezen nadat je je werkdag hebt afgerond. Dit zijn enkele van de tips die Timothy D. Golden, professor aan de Lally School of Management van Rensselaer Polytechnic Institute, heeft verzameld door meer dan twee decennia van onderzoek.

‘Een belangrijke uitdaging waar de meeste mensen mee te maken krijgen als ze thuiswerken, is hoe ze de grenzen tussen hun werk en hun privéleven effectief kunnen afbakenen, terwijl ze efficiënt en productief blijven in hun werk’, aldus Golden, een vooraanstaand expert op het gebied van thuiswerken. ‘De noodzaak om de grenzen tussen werk en gezin goed te kunnen beheren is vandaag de dag absoluut cruciaal.’

Twee soorten thuiswerkers

Er zijn twee soorten thuiswerkers: ‘segmenters’ werken het best door een rigide onderscheid te houden tussen hun persoonlijke leven en werk, terwijl ‘integrators’ zich op hun gemak voelen bij het mengen van hun werk- en thuisverantwoordelijkheden. Om succesvol thuis te werken, aldus Golden, moeten beide types grenzen trekken en handhaven die overeenkomen met hun gewenste comfortniveau.

In het artikel identificeert Golden vier gebieden, fysiek, gedrag, tijd en communicatie, waarmee rekening moet worden gehouden als werknemers en managers met succes grenzen tussen werk en privé willen stellen en beheren. Naast andere tactieken raadde Golden het aan om grenzen te stellen aan huishoudelijk lawaai, de dag te beginnen en te eindigen op consistente en regelmatige tijdstippen, en gesprekken te voeren met familieleden of mensen die in het huis wonen.

Hij noemde ook veel voorkomende valkuilen die ervoor zorgen dat grenzen die door telewerkers zijn gecreëerd, afbrokkelen, zoals onvoorspelbare routines en het vermijden van confrontaties met overtreders van grenzen. ‘Je bevindt je in een andere fysieke en mentale ruimte als je op afstand of thuis werkt’, zei Golden. ‘Communicatie wordt vooral cruciaal als je ondergedompeld bent in de thuisomgeving om alles succesvol in balans te brengen.’ (Foto: Pexels/Andres Ayrton)


Wil je meer artikelen lezen van IndeSpiegel.nl? Volg ons op Facebook Facebook of Twitter.

Plaats reactie

666

0 reacties

Laad meer reacties

Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.

Bekijk alle reacties

Net binnen

Wat bedoelt Alexander Lowen met de term ego imago?

In het boek The Betrayal of the Body (1967) introduceert Alexander Lowen een interessante term die hij ego imago noemt. Sommi...

Video | Otto Kernberg, een introductie in de psycholanalyse

Leuke video waarin Otto Kernberg, behorend tot de Objectrelatietheorie en op moment van schrijven maar liefst 96 jaar oud, ee...

Hoe moeders een negatief effect kunnen hebben op het beeld van dochters over hun lichaam

Sophie S. Whynacht schreef eind 2024 een interessant artikel op PsychologyToday over de relatie tussen wat de moeder van haar...

Onderzoek: Mensen in achtergestelde buurten hebben grotere kans op dementie

Een nieuwe studie, gepubliceerd op 26 maart 2025 in Neurology, toont aan dat mensen die in meer achtergestelde buurten wonen...

Video | Porges over hoe hij op de Polyvagaal theorie-kwam

In deze video legt Stephen Porges, oprichter van de Polyvagaal-theorie, hoe hij bij de theorie is gekomen. Porges vergeleek o...

Lees meer