Boeddhisme: De chant van Avalokiteshvara

Thich Nath Hanh oppert vaak om soms, eigenlijk altijd maar dat is wel heel veeleisend, je niet bezig te houden met afleiding als televisie, internet, boeken of ander vermaak. Maar om gewoon stil te zijn, niks te doen en contact te hebben met je ademhaling.

'We beginnen vandaag met chanten. De monniken zullen de naam van Avalokiteshvara zingen. De naam van iemand die weet hoe je naar het lijden (suffering) in jezelf kunt luisteren en naar het lijden in de wereld. En dit is een erg diepe oefening', zegt Nath Hanh in een video van Plum Village.

'Als je weet hoe je terug moet gaan naar jezelf en naar je lijden kan luisteren, dan kan je verlichting bereiken. Begrip en compassie zal toenemen als je dit beoefent. Je snapt het lijden van je vader, van je moeder, van andere mensen op de wereld. En als de compassie is toegenomen, dan zal je lijden afnemen en dan is er een proces van heling gaande.'

'Avalokita is een bodhissatva die gespecialiseerd is in luisteren', vervolgt de Vietnamese boeddhistische monnik. 'Hij gaat eerst terug naar zichzelf en luister naar het lijden in zich. Door te chanten kunnen we contact maken met ons lijden in onszelf'. De chant begint op 25 minuten in onderstaande video. (foto: Danny Postma/Wiki Commons)