Boeddhisme | 'Niet denken is een geheim voor succes'

Boeddhisme | 'Niet denken is een geheim voor succes'

Thich Nath Hanh bespreekt in deze video hoe je 'vrijheid' kan bereiken. De basis is onder andere dat je niet moet denken, maar dat je moet voelen. 'Niet denken is een garantie voor succes', legt de boeddhistische monnik in deze video uit.

'Veel nadenken haalt je uit het hier en nu. Het denken haalt ons meestal uit het hier en nu. Maar de gevoelens zijn daar meestal nog steeds. En die helpen je om in het hier en nu te blijven. Je voelt dat je een lichaam hebt, wat een wonder is. Ik voel dat ik leef. Dat is niet denken, dat is voelen', gaat hij verder.

Nath Hanh vervolgt en wijst op het doen van een soort van loopmeditatie. 'Als je loopt, dan kan je aandacht geven aan je voeten die contact maken met de aarde. Door aandacht te geven aan dit contact, stop je ook het denken. Je voelt de grond onder je voeten, dat is een erg prettig gevoel. Moeder Aarde is daar, levend.'

Hierdoor maak je volgens hem 'contact met de realiteit'. Het niet denken zorgt er volgens de meester ook voor dat je in het nu leeft en niet met je gedachten bij het verleden of in de toekomst bent. Het contact maken met je lichaam, met de aarde, zorgt voor 'geluk in het moment'. Bekijk de volledige video hieronder.


Wil je meer artikelen lezen van IndeSpiegel.nl? Volg ons op Facebook Facebook of Twitter.

Plaats reactie

666

0 reacties

Laad meer reacties

Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.

Bekijk alle reacties

Meest gelezen

Lees meer

Net binnen

Video | TED-talk van Dr. Melilo over de linker en rechter-hersenhelft

In deze video zie je de TED Talk die Dr. Robert Melilo heeft gehouden over de verschillen tussen de linker- en de rechterhers...

Blog | Ik mis nog vaak een ego-gevoel, maar ja het heeft ook voordelen

Op sommige momenten in mijn leven heb ik 'te veel ego' gehad. Dan gaat het om het 'zijn' van iemand waar je te veel aan vast...

Meerdere studies wijzen op verband tussen kwaliteit relatie en gezondere slaap

Gary Wenk van PsychologyToday.com analyseerde verschillende studies over de kwaliteit van de relatie en de mate van slaap en...

'Als je de disbalans niet oplost in de hersenen, kom je niet van de primitieve reflexen af'

Jan Bommerez zei onlangs dat hij bezig is zich te verdiepen in primitieve reflexen. Deze zouden bij veel mensen met problemen...

Wat wordt er bedoeld met de spiritual bypass?

Een spiritual bypass verwijst naar het gebruik van spirituele overtuigingen of praktijken als een manier om persoonlijke prob...

Lees meer