Boeddhisme | 'Niet denken is een geheim voor succes'

Boeddhisme | 'Niet denken is een geheim voor succes'

Thich Nath Hanh bespreekt in deze video hoe je 'vrijheid' kan bereiken. De basis is onder andere dat je niet moet denken, maar dat je moet voelen. 'Niet denken is een garantie voor succes', legt de boeddhistische monnik in deze video uit.

'Veel nadenken haalt je uit het hier en nu. Het denken haalt ons meestal uit het hier en nu. Maar de gevoelens zijn daar meestal nog steeds. En die helpen je om in het hier en nu te blijven. Je voelt dat je een lichaam hebt, wat een wonder is. Ik voel dat ik leef. Dat is niet denken, dat is voelen', gaat hij verder.

Nath Hanh vervolgt en wijst op het doen van een soort van loopmeditatie. 'Als je loopt, dan kan je aandacht geven aan je voeten die contact maken met de aarde. Door aandacht te geven aan dit contact, stop je ook het denken. Je voelt de grond onder je voeten, dat is een erg prettig gevoel. Moeder Aarde is daar, levend.'

Hierdoor maak je volgens hem 'contact met de realiteit'. Het niet denken zorgt er volgens de meester ook voor dat je in het nu leeft en niet met je gedachten bij het verleden of in de toekomst bent. Het contact maken met je lichaam, met de aarde, zorgt voor 'geluk in het moment'. Bekijk de volledige video hieronder.


Wil je meer artikelen lezen van IndeSpiegel.nl? Volg ons op Facebook Facebook of Twitter.

Plaats reactie

666

0 reacties

Laad meer reacties

Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.

Bekijk alle reacties

Net binnen

Welke drie verschillende lichaamstypen zijn er zoal en wat zegt dat over de persoonlijkheid?

De drie lichaamstypen, of somatotypes, zijn ectomorf, mesomorf en endomorf. Deze classificatie werd in de jaren 40 geïntroduc...

Neuropsycholoog: '40 procent van de mensen is te moe'

Neuropsycholoog Erik Matser maakt zich al een tijdje hard voor de gevolgen van de mobiele telefoon en de verslaving die daar...

Psychologe vertelt hoe ze te maken kreeg met spousificatie in haar familie

Sarah Michaud is psycholoog. In een podcast met Mentall Illness Happy Hour vertelt ze hoe haar vader haar gebruikte middels s...

Blog | Ik luisterde niet naar mijn lichaam en betaalde er meteen de prijs voor

Zoals ik wel vaker hier heb geschreven ben ik een fervent tennisser. Ik vind het leuk om beter te worden met de sport en denk...

Blog | Film Adolescence kent paar voorbeelden van niet luisteren naar kinderen

De populaire mini-serie Adolescence is een interessante serie. Niet alleen omdat het mooi gefilmd is, maar ook omdat er relat...

Lees meer