Wat zijn de vijf wonden die Lise Bourbeau heeft beschreven?

Lise Bourbeau's concept van de "vijf wonden" verwijst naar vijf fundamentele emotionele wonden die diepe impact hebben op onze persoonlijkheid en gedrag. Deze theorie, die uitgebreid beschreven wordt in haar boek "Heal Your Wounds and Find Your True Self", identificeert specifieke wonden die in de kindertijd kunnen ontstaan en hoe deze zich manifesteren in volwassen relaties en gedragingen. Hier is een overzicht van de vijf wonden volgens Lise Bourbeau:

1. Afwijzing – Deze wond wordt ervaren wanneer iemand zich afgewezen voelt, in de steek gelaten of niet gewenst. Het kan leiden tot gevoelens van onwaardigheid en een neiging om zichzelf klein te houden, uit angst voor verdere afwijzing. Ze kunnen voelen dat ze het niet waard zijn om te bestaan. Deze wond kan al voor de geboorte ontstaan. 
2. Verlating – Individuen die lijden onder de wond van verlating voelen zich vaak diep eenzaam en bang om alleen gelaten te worden. Deze angst kan resulteren in afhankelijk gedrag of juist een overdreven behoefte aan onafhankelijkheid om zichzelf te beschermen tegen het gevoel van verlatenheid. Deze wond ontstaat meestal tussen 1 en 3 jaar. 
3. Vernedering – De wond van vernedering ontstaat wanneer iemand zich beschaamd of vernederd voelt, vaak in verband met het niet geaccepteerd worden door anderen. Dit kan leiden tot een laag zelfbeeld en een constante bezorgdheid over wat anderen van hen denken. Dit kan veroorzaakt worden door 'gaslighting'. Deze wond ontstaat tussen 1 en 3 jaar oud.
4. Verraad – Deze wond wordt gevoeld door diegenen die diepgaand verraden zijn, wat leidt tot problemen met vertrouwen. Mensen met deze wond hebben vaak moeite met het vertrouwen van anderen en kunnen controlerend of machtzoekend gedrag vertonen als een manier om zichzelf te beschermen.
5. Onrechtvaardigheid – Deze wond ontstaat wanneer iemand zich behandeld voelt op een manier die oneerlijk of onrechtvaardig is, wat kan leiden tot een sterk gevoel van woede of wrok. Individuen kunnen overmatig kritisch of perfectionistisch worden, zowel naar zichzelf als naar anderen, in een poging om onrechtvaardigheid te voorkomen of te compenseren. De wond ontstaat tussen 4 en 6 jaar oud en ontstaat meestal als de ouder van hetzelfde geslacht erg kritisch is op zijn of haar kroost. 

Bourbeau stelt dat deze wonden niet alleen invloed hebben op ons emotioneel welzijn, maar zich ook manifesteren in fysieke kenmerken en gedragingen. Ze biedt inzichten en technieken voor het herkennen en helen van deze wonden, met het doel individuen te helpen een meer vervuld en authentiek leven te leiden.

Gerelateerde links:
- 5 wounds of the soul (Medium.com)

Interview met Lise Bourdeau