Lees al het laatste nieuws over Ontspanning
Een onderzoek van Dr. Amanda E Krause stelt dat de tijd nemen om te luisteren naar je favoriete muziek, je stemming ten goede...
Al lang is bekend dat het nemen van een sauna goed is voor de algemene gezondheid. Maar dat is niet het enige waarvoor het go...
Men zegt weleens dat de natuur helend werkt. Zowel voor fysieke klachten als psychische klachten. Diverse onderzoekers hebben...
Iedereen heeft er wel eens last van: stress. De mate van stresservaring is helaas alleen maar toegenomen voor veel mensen tij...
Sinds enkele jaren doe ik yoga. Mijn voorkeur gaat uit naar yin yoga, omdat ik niet de lenigste man van de aardbol ben en je...
