Lees al het laatste nieuws over Mindfullness
Het klinkt heel simpel, een leuke dag te hebben. Voor een fijne dag zijn geen dure dingen nodig of veel energie; geluk kan al...
Een boek pakken en lezen: het klinkt zo vanzelfsprekend, maar toch kiezen mensen vaak hun telefoon boven een boek. Volgens ee...
Schreef je als kind ook in een dagboek voordat je ging slapen? Uit een Psychology Today artikel, geschreven door Michael J. B...
Mindfulness is populair door de vele gezondheidsvoordelen als het verminderen van stress en angst, terwijl het emotionele wel...
De diagnose kanker is voor niet alleen een grote klap voor de patiënt zelf, maar ook voor de naasten. Het is niet ongebruikel...
Hoewel mindfulness voor veel een goede methode is om angst, depressie en stress te verminderen, werkt het niet voor iedereen....
Thich Nath Nanh doet graag loopmeditaties. Hij probeert zich dan van iedere stap bewust te zijn die hij maakt. Hierdoor probe...
Mindfulnesstrainer Eveline Brandt vertelt aan het Boeddhistisch Dagblad dat ze minder last heeft van negatieve gevoelens door...
